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Dans le contexte actuel, le département de protection sociale du ministère de l’Alya et de l’Intégration, en partenariat avec le centre Mashavim, vous invite chaleureusement à un atelier de résilience en français. Cet événement en ligne est conçu pour les Olim Hadashim, les adultes, et les enfants francophones, afin de leur offrir des outils précieux pour faire face à la situation d’urgence que nous vivons.
Identifier les Signes de Détresse et Gérer le Stress :
La vie peut être parsemée d’événements stressants, et parfois, ces moments d’incertitude peuvent devenir accablants. C’est pourquoi cet atelier est conçu pour vous aider à identifier les signes de détresse, à comprendre les causes du stress, et à apprendre des méthodes efficaces pour gérer les situations de stress et d’anxiété. La résilience est la capacité à rebondir face à l’adversité, et cet atelier vous donnera les compétences nécessaires pour développer cette capacité essentielle.
Gérer Votre Routine en Temps de Crise :
L’une des clés pour traverser les périodes de crise est de maintenir une routine saine. Cependant, cela peut être plus facile à dire qu’à faire. C’est pourquoi nous vous fournirons des conseils pratiques pour gérer votre routine au sein de cette situation d’urgence. Vous apprendrez comment réduire le stress, intégrer des moments de relaxation, et établir des habitudes positives qui vous aideront à maintenir votre bien-être émotionnel et mental.
Participer Gratuitement :
Nous croyons que l’accès à des ressources de bien-être devrait être accessible à tous. C’est pourquoi la participation à cet atelier de résilience est totalement gratuite. Notre objectif est de soutenir la communauté francophone face aux défis actuels, et de vous aider à renforcer votre résilience.
Atelier pour Enfants (7 à 11 ans) : Mercredi 18 octobre 2023, de 18h00 à 19h00
Pour les enfants âgés de 7 à 11 ans, nous avons préparé un atelier spécialement adapté à leur âge et à leurs besoins. Les enfants auront l’occasion d’apprendre des techniques pour gérer le stress de manière ludique et engageante. Voici le lien pour rejoindre l’atelier : Lien Zoom pour les Enfants
Atelier pour Adultes : Mercredi 18 octobre 2023, de 20h00 à 21h30
Pour les adultes, nous proposons un atelier en profondeur qui vous permettra de développer vos compétences en matière de résilience et de gestion du stress. Que vous soyez en pleine période d’ajustement ou que vous cherchiez des moyens de faire face à l’incertitude, cet atelier est conçu pour vous. Voici le lien pour rejoindre l’atelier : Lien Zoom pour les Adultes
La résilience est une qualité essentielle pour faire face aux défis de la vie, et cet atelier est une opportunité précieuse pour renforcer votre capacité à rebondir et à prospérer, même en période d’incertitude. Rejoignez-nous pour cet atelier en français qui vous fournira les outils nécessaires pour mieux gérer le stress, l’anxiété, et développer votre résilience. Nous sommes impatients de vous accueillir et de vous soutenir dans ce voyage vers la résilience.
